著者のJamさんが、ある人の何気ない言葉に傷ついて悩んでいたとき、友人が言ったひとことが、この本のタイトルになっている「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ」だったそうです。
そうか！言った方はすっかり忘れてパフェなんか食べてるかもしれない。それならこっちも忘れてしまおう！と、心のモヤモヤが消えたそうです。
私もよく悩むタイプで、Jamさんの気持ちがよくわかります。
この年齢になってようやく、考えの違う人に出会っても「いろんな考えがあるよね」と思えたり、「私だってきつい言い方してしまってるときがあるからお互い様かな」と自分をなだめたりするようになりましたが、それでもやっぱり悩んでしまう時ってあるものです。
「私の常識っておかしいのかな」「私が悪かったのかな」とグルグル考えが巡ります。
そんな時は、この本にあるココロが楽になる考え方を思い出したいです。
監修をされた名越康文先生が巻末の解説で言われていますが、この本にはJamさんの経験から絞り出された、心を守る「裏技」が詰め込まれているのです。
SNSや職場、友人関係などで、なにか心のモヤモヤを感じている方ってきっとたくさんおられるはず。そんな方におすすめしたい本です。